В Астрахани проходит «Неделя снижения потребления поваренной соли».
Акцию запустил Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Астраханские врачи подчеркнули: жители стали перебарщивать с употреблением соли, и это не на шутку встревожило медиков.
Астраханцам напоминают: в день можно употреблять не более пяти граммов соли. Многие доводят это количество до 15.
Чтобы уменьшить количество соли в пище, нужно её слегка недосаливать. Следует ограничить количество излишне солёных продуктов: консервов, копчёностей, снеков, полуфабрикатов, соевого соуса.
Ранее сообщалось, как укрепить иммунитет.
