(обновлено )
Примерное время чтения: меньше минуты
41

Астраханцам посоветовали воздержаться от употребления соли

Астрахань, 3 ноября - АиФ Астрахань.

В Астрахани проходит «Неделя снижения потребления поваренной соли».

Акцию запустил Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики. Астраханские врачи подчеркнули: жители стали перебарщивать с употреблением соли, и это не на шутку встревожило медиков.

Избыток соли приводит к отёкам, повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, повышает давление и риск возникновения инсультов и инфарктов.

Астраханцам напоминают: в день можно употреблять не более пяти граммов соли. Многие доводят это количество до 15.

Чтобы уменьшить количество соли в пище, нужно её слегка недосаливать. Следует ограничить количество излишне солёных продуктов: консервов, копчёностей, снеков, полуфабрикатов, соевого соуса.

Ранее сообщалось, как укрепить иммунитет.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое читаемое

Самое интересное в регионах