Заметки беременной. Выпуск номер три или почему важно беречь себя

Беременность не всегда оказывается такой радужной, как мы себе это представляем. Опасность буквально подстерегает вас на каждом углу. А то, что говорят все вокруг, а-ля «не волнуйся, тебе нельзя нервничать», нередко выводит из себя.

Как не нервничать, если внутри тебя растет человек, а тебе нужно оценивать практически каждое свое действие, дабы не навредить ему? Иногда будущие мамочки, которые беременны впервые, не подозревают, сколько всего им теперь нельзя. И именно для этого на портале «АиФ-Астрахань» появилась новая рубрика ― Заметки беременной.  

Напомним, каждый материал проходит через призму личного опыта, но это вы и так знаете, если читали предыдущие статьи. 

Так вот. Если вы, как и я, забеременели впервые, помните, что вам теперь нельзя: тянуться за чаем, стоящим на верхней полке, присаживаться на корточки, бегать по лестнице (да и вообще бегать), носить тяжести, ну и все в этом роде.

Если вдруг вы чувствуете себя не очень хорошо, а вдобавок увидели кровянистые выделения (об этом нужно говорить, я считаю), обратитесь к врачу или сразу езжайте в экстренную гинекологию. Риск может быть слишком велик. 

Расскажу вам немного своей истории. Я попала в больницу на сроке 5-6 недель. Было страшно, но мне пообещали, что все будет хорошо, и я поверила. Многие астраханки поймут меня: в то медучреждение, где я оказалась, попадать вовсе не хочется. Но все обошлось, к моему большому счастью.

Сейчас все это кажется далеким и будто происходило не со мной. Но отрицать это вовсе не хочется. Спустя неделю я вернулась домой, а вместе со мной перекочевали и таблетки, которые спасали и поддерживали малыша.

Мысль, которая была и до сих пор постоянно крутится в моей голове, ― главное, беречь себя. Так мы и о ребенке заботимся, ведь все это взаимосвязано, как ни крути. Конечно, это касается не только первого триместра. Просто именно в этот период риски более высокие. Потом становится легче: потихоньку отступает токсикоз, возвращается аппетит, начинает расти животик. Если все протекает хорошо, то скоро уйдут и таблетки. Малыш продолжит развиваться, а вы — чувствовать себя лучше.

Но предупрежу наперед. Дальше тоже нужно следить за собой. Вам по прежнему нельзя ничего из вышеперечисленного. А также спать на животе, потому что в скором времени это станет неудобно. Да и как вообще? Вы представляете себе беременную даму, которая спит на своем животике (читай ― на ребенке)? Я - нет.

Не рекомендуется спать и на спине. Почему? Потому что матка пережимает нижнюю полую вену. У вас может быть головокружение, слабость, одышка. Малышу тоже будет несладко. Теперь я, каждый раз просыпаясь, первым делом думаю, как я лежу, и если на спине - переворачиваюсь. Также у меня от сна на спине сильно болят ребра. Недавно прочитала, что некоторые, к примеру, пришивают на одежду мячик для тенниса или что-то такое, что заставит их проснуться, если они во сне перевернутся на спину. Чтобы избежать таких ситуаций, как мне кажется, отлично справится подушка для беременных. Просто фиксируйте ее в правильном положении.

В общем помните, что все вот эти разговоры о том, что беременность - это чудесно и легко ― не всегда правда. Мне кажется, что со временем неприятные воспоминания просто забываются. А тут рукой подать до вопроса в голове, нашпигованного гормонами, «Ну что, когда за вторым (третьим и тд)?»

Главное, берегите себя, заботьтесь о своем состоянии и не бойтесь задавать любые вопросы врачу. Пусть даже они будут казаться вам неудобными. 

Продолжение следует…